Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 626-2... — показать

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс различных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают нацелены как на снижение массы тела, так и на развитие физической силы или оздоровление. Как правило, дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает особую диету, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.