Групповые программы: пилатес

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся избавление от стресса, оздоровление суставов, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и развитие гибкости.


Написать

Отзывы - групповые программы - пилатес

Удалить
  • Светлана оценил на
    написал 18 ноября 2019 в 17:59 , отредактирован 18 ноября 2019 в 20:23
    Добрый день!
    Куда делись все групповые занятия для взрослых: йога, пилатес и все остальное?
    В расписании вижу только детские группы.
    Ответить