Бассейн: аквааэробика

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под энергичную музыку. Для такой тренировки понадобятся купальник, сланцы и шапочка для плавания. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже новички будут иметь возможность добиться следующих результатов: улучшения общего самочувствия, повышения тонуса кожи, избавления от лишних килограммов и снятия эмоционального напряжения.


Написать

Отзывы - бассейн - аквааэробика

Удалить
  • Анастасия оценил на
    написал 4 февраля 2020 в 17:13
    Хожу 3 года. Из-за местоположения и наличия бассейна
    1. Клуб переполнен, а абонементы все еще продают, даже акции делают. Бывают очереди к тренажерам, кардио зона вообще всегда забита. Как не приду-в куллерах нет воды. 2.В зале дежурные тренера не следят за людьми, многие занимаются с откровенно опасной техникой.
    3.В бассейне не поплаваешь даже утром. Особенно беда-аквааэробика. Агрессивно настроенные бабушки занимают места за полчаса-час до начала занятий, и все это время их «охраняют», а ведь
    – показать
    Ответить