Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под энергичную музыку. Для такой тренировки понадобятся купальник, сланцы и шапочка для плавания. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже новички будут иметь возможность добиться следующих результатов: улучшения общего самочувствия, повышения тонуса кожи, избавления от лишних килограммов и снятия эмоционального напряжения.
1. Клуб переполнен, а абонементы все еще продают, даже акции делают. Бывают очереди к тренажерам, кардио зона вообще всегда забита. Как не приду-в куллерах нет воды. 2.В зале дежурные тренера не следят за людьми, многие занимаются с откровенно опасной техникой.
3.В бассейне не поплаваешь даже утром. Особенно беда-аквааэробика. Агрессивно настроенные бабушки занимают места за полчаса-час до начала занятий, и все это время их «охраняют», а ведь … – показать
4.Тренера водных программ сменяются на все более новых, но не понятно первый или нулевой раз они ведут занятие. Молча показывают упражнение с взглядом перед собой) Упражнения слабые и однотипные.
5.То же творится и на групповых занятиях. Как только начнут впускать в зал, начинается «мясо», люди чуть ли не дерутся за места. Залы вечером набиты битком. Да и вообще после 6 сюда лучше не заходить. На групповых занятиях из-за такого количества людей тренера не следят за техникой выполнения, за самочувствием. Я понимаю что это не индивидуальная тренировка, но я ведь могу открыть урок на ютубе и позаниматься дома с таким же успехом..
6. В раздевалках треш в любое время суток. А на вопрос почему бы не давать ключи в разные места или расширить раздевалку, отвечают платите за отдельную (дополнительные 14.000! в год). «Прекрасный» сервис
7.Сауна. Если вы хотите попариться-вам не сюда. Она маленькая и всегда переполнена
Плюсы: клуб прекрасно оснащен, большой, удачное местоположение, удобное расписание групповых занятий и их разнообразие, как никак есть профессиональные тренера в зале и на групповых программах, но сейчас их все меньше, к сожалению, на 5 тренеров 1 достойный.
Вот так с подробностями. Судите сами)