Групповые программы: йога

Фитнес-клуб X-Fit Парк Победы приглашает на занятия по йоге. Существует множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Мариам оценила на
    написала 10 января 2018 в 10:39 , отредактирован 12 января 2018 в 21:29
    Я в восторге от клуба!
    Особенно радует бассейн и удобная раздевалка: можно не таскать с собой кучу принадлежностей (девушки меня поймут), потому что тут все есть самое необходимое: не только полотенца и гель для душа, но и умывалка, крем для тела, ватные диски.
    Я, разве что, приношу свой шампунь, но это скорее желание, чем необходимость, ибо местный тоже ок.
    Зона тренажеров тоже устраивает. Прихожу обычно после работы, часов в 6—7 вечера. Даже когда бывало много народу, проблем не возникало, вс
    – показать
    Ответить
  • Редактор Zoon оценил на
    написал 7 апреля 2016 в 13:40
    Сегодня даже в небольших городах существует достаточно сильная конкуренция среди фитнес-клубов. Что говорить о таком мегаполисе как Москва. В каждом районе, на любой станции метро есть спортзал, порой и не один. Конечно, это не удивительно, ведь спрос рождает предложение, а в последнее время спрос на здоровый образ жизни непрерывно растет. Замечательно, что вы тоже задумываетесь о занятиях спортом. Дело за малым – выбрать подходящий фитнес-клуб.
    А как это сделать? Первым и бесспорным преимущес
    – показать
    Ответить
  • Петя Жежу оценил на
    написал 6 марта 2015 в 13:01
    Полюбил йогу именно благодаря клубу Икс-Фит! Опытные тренера учат медленно и правильно выполнять упражнения, на занятиях организм восстанавливаем за счет дыхания и медитаций. После йоги чувствую себя отдохнувшей и полной сил!
    Ответить