Бассейн: аквааэробика

Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под ритмичную музыку. Для подобной тренировки понадобятся купальник, шапочка для плавания и шлепанцы. Кроме того, инструкторы советуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, могут достигнуть следующих результатов: укрепления нервной системы, улучшения кровообращения, нормализации веса и увеличения силы мышц.


Написать

Отзывы - бассейн - аквааэробика

Удалить
  • Анна оценил на
    написал 1 декабря 2019 в 12:04 , отредактирован 2 декабря 2019 в 10:31
    Клуб класса «премиум» в моем понимании предполагает удобство, комфорт и оперативную поддержку персонала. Здесь этого нет.
    Менеджеры — агрессивные, хамящие, не выполняющие свои обязанности, сотрудники. При продаже абонемента вам рассказывают о всех возможных занятиях, по факту оказывается что у них таких нет и не было. С этим сталкивалась лично.

    Итак, положительные моменты — нравится плавание с Олей Матюхиной, ребенок в восторге. Ходим регулярно. Хорошие тренера в бассейне, отличная аквааэроб
    – показать
    Ответить