Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб X-Fit Нагатинская приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от борьбы до дзюдо, закаляют волю, улучшают координацию, развивают внимательность, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, избавляют от стресса и повышают выносливость. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.