Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб X-Fit Флотская приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, проходит стресс и выводятся токсины. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.